Kursplan

Unser neuer Kursplan gültig ab 14. Sept. 2020 ist da!

Anmeldungen für die Kurse telefonisch, per E-Mail oder persönlich möglich.

 

UhrzeitMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
15.50 Uhr Yoga Sanft* (Ekkehard) Happy Weekend* (Heike) 16.00 Uhr
17.25 Uhr Hatha Yoga*(Heike)
18.45 Hatha Yoga* (Ekkehard) Yogaflow* (Heike) Yoga on Fire* (Astrid) Yoga-Glück (Elke)
20.05 Yoga Relax* (Astrid) Yoga & Soul* (Heike)

Alle Kurse mit * sind von den Krankenkassen erstattungsfähig.

Preise

Kurs              10 mal à 60 Min.  120,-€     

Maßnahmen Corona

Aufgrund der aktuellen Corona-Krise finden die Kurse im Studio mit verstärkten Hygienemaßnahmen statt. Bitte halte dich an folgende Hinweise und helfe so, die Gesundheit aller zu schützen.

  • Bitte handle selbstverantwortlich, bleibe zuhause, wenn Du Krankheitssymptome hast.
  • Um den Mindestabstand von 1,5m zu wahren, ist die Teilnehmerzahl pro Kurs begrenzt und die Teilnehmer pro Kurs  festgelegt.
  • Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn du der Kontaktpersonennachverfolgung zustimmst.
  • Es wird zwischen den Kursen intensiv gelüftet. Einlass zum Kurs ist daher erst 5 Minuten vor Kursbeginn, bitte komme daher nicht früher. Bitte warte bis die LehrerIn dich einlässt.
  • Wir verzichten auf Umarmungen und Händeschütteln, sondern senden euch einen Herzensgruß.
  • Bitte halte beim Warten auf den Eintritt und im Studio stets den Mindestabstand von 1,5m zu allen KursteilnehmerInnen und LehrerInnen ein.
  • Bitte trage eine Maske vom Eintritt ins Studio bis zu deinem Mattenplatz, dort kannst du sie für die Dauer der Praxis ablegen
  • Bitte erscheine bereits in Yogakleidung.
  • Bitte desinfiziere dir bei Eintritt ins Studio die Hände (Desinfektionsmittel steht bereit)
  • Bitte bringe deine eigene Matte mit (und wenn du magst weitere Hilfsmittel), das Studioequipment darf leider nicht genutzt werden.
  • Wir haben den Sicherheitsabstand im Yogaraum ausgemessen und markiert, so dass du Deine Matte automatisch vorschriftsmäßig legst.
  • Wir üben keine Atemübungen und Mantras, die Atmung erfolgt nur über die Nase.
  • LehrerInnen geben nur verbale Ausrichtungshinweise. Auf Hands-on wird verzichtet.
  • Bitte halte dich an die Niesetikette und fasse dir nicht ins Gesicht.

 

Danke für euer Verständnis! Wir freuen uns, Dich bei uns auf der Matte zu sehen, damit Körper, Geist und Seele weiterhin gesund und stark bleiben

"Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten."
Siddhartha Gautama Buddha